При добавлении постов - капча не Айс, - раздражает - замедляет, - и так большинство ушло в соцсети. Не обязательно делать сложную каптчу. Простой каптчи типа 3922, 2963, 1229 вполне хватит для защиты от спам-ботов, а постеру не напряжно.