|
|
 | ...ЗАКУСКА «ЕЛОЧНЫЕ ШАРЫ»
Ингредиенты:
филе куриной грудки - 300 гр.,
сыр – 200 гр.,
зелень,
грецкие орехи – горсть,
чеснок (по желанию),
майонез (или другой соус по желанию),
оливки.
Приготовление:
Филе куриной грудки отвариваем в подсоленой воде (15-20 минут) и мелко
нарезаем. Сыр трем на мелкой терке. Зелень мелко режем. Грецкие орехи
измельчаем. Добавляем раздавленный чеснок. Просто смешиваем все компоненты и
заправляем выбранным соусом. Скатываем из полученной массы шарики. Обваливаем
в... veselo.pogovorim.su — 2014-12-08 23:10 |
| ...гр. бананов в качестве источника калия;
992 гр. лосося в качестве источника омега-3;
216 гр. орехов в качестве источника магния;
400 гр. шпината в качестве источника железа.
Семена ЧИА (Chia)- полезные свойства и рецепты
5 причин для того, чтобы есть семена ЧИА каждый день
1. Семена ЧИА – превосходный источник антиоксидантов, тут их концентрация даже больше, чем в свежей голубике и чернике. Ну а зимой антиоксиданты очень нужны, чтобы поддерживать здоровье на должном уровне. И они... veselo.pogovorim.su — 2014-12-06 19:42 |
| Рецепты на Новый год. Салат "Поцелуй"
http://sa.uploads.ru/t/dkj6S.jpg
Ингредиенты:
морковь - 2-3шт
изюм - 100гр
сыр твердый - 200гр
чеснок - 2-3 зубчика
свекла отварная - 2шт
грецкие орехи - 100гр
майонез
Этот весьма оригинальный и вкусный салат, в котором прекрасно сочетаются пикантная острота чеснока и легкая сладость изюма. Настоящий поцелуй любовницы!!!!!!!!!
Приготовление:
Для приготовления салата предварительно нужно отварить свеклу и запарить изюм.
Натираем сырую морковь на... veselo.pogovorim.su — 2014-12-03 16:26 |
| Ирина Румянцева
Посидели, поели вкуснющего варенья из грецких орехов и познакомились с оооочень хорошими ребятами
https://pp.vk.me/c624926/v624926091/e0bb/X74FbLrwOdQ.jpg
Спасибо,Евгения Белова veselo.pogovorim.su — 2014-12-01 15:20 |
| ...и специи по вкусу. Часть мяса нарезать кусочками, а остальное смолоть в фарш. Очень вкусно с орехами и чесноком. Отлично получается из рыбы, да и из любого мяса тоже хорошо. Можно добавить и сливки, но это уже не будет диетично:) Сразу из пароварки не вынимаю, даю полежать 10 минут. Отлично нарезается и в горячем виде, а в холодном можно и очень тонко нарезать. Это вкусно! Особенно с соусом.
http://data3.floomby.com/files/share/28_11_2014/16/NSaa5JGAU06CbdAXAv8w.jpg
Кухонька » Милые... veselo.pogovorim.su — 2014-11-28 18:52 |
| ...укроп, тимьян.
Для гриля : красный перец, душистый перец,
кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и
мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.
Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый
перец, красный перец, можжевельник.
Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр,
горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый
перец, мускатный орех, гвоздика.
Для капусты : кориандр, фенхель, кумин,
семя черной горчицы.
Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.
Для... veselo.pogovorim.su — 2014-11-22 16:11 |
| ...и заявила, что не собирается спешить с интимом: будет испытывать Егора на прочность кокосовым орехом и местным крокодилом. А нам, участникам, остается лишь ждать, кто же из ребят первый сдастся,и выложит костер:"SOOOOOOOOS!!!", Марина под натиском агрессивных участков тела парня, или Холявин от холода и голода...Во,поржем!!!
С вами была пока еще Татьяна Кирилюк,ОльВасильна на подходе...
http://f.mypage.ru/76f86faa7b48af1200d3ce8ffbbbc44c_8d0be6cb0cad62804efc5abfb4f558bd.jpg veselo.pogovorim.su — 2014-11-20 11:54 |
| ...отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.
Не забываем про омега – 3 жирные кислоты!
10. Витамины
Конечно же, лидер здесь – витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е.
Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров... veselo.pogovorim.su — 2014-11-17 14:10 |
|