Сейчас от одной дуги отломался кончик. как от дуги может отломиться кончик? вы когда-нибудь пробовали металлическую проволоку порвать? даже тупыми ножницами сложно отрезать. или это не металлическая дуга? для меня почему-то мистикой кажется, что дуга может сломаться. Как?! она же эластичная! у меня дуга "провисает" на двух зубах - шестерке и пятерке (в смысле там брекетов нет, замок на семерке), грызу орехи - не ломается. Что такого нужно сделать? Чтобы даже тонкую проволоку перерезать, нужно...

...(праздничное блюдо) 6 баклажанов среднего размера; для фарша: 300 г очищенных грецких орехов, 4 дольки чеснока, четверть стручка красного перца, 3 луковицы, 1 растение петрушки, немного соуса сацибели; для соуса сацибели: 100 г грецких орехов, 1 долька чеснока, 1 луковица, зелень кинзы и мяты, уксус, красный молотый перец, соль. Эту закуску надо готовить за три дня до праздника. Промыть баклажаны, обрезать кожицу, разрезать вдоль и положить на 10 минут в кипяток. Затем выложить на стол и...

...луковица, 1 столовая ложка несоленого сливочного масла, кусочек пчелиного воска размером с орех фундук. Лук протомить в сливочном масле до золотистого цвета и отжать через марлю. В отжатое масло с луковым соком добавить воск и растопить, затем хорошенько перемешать и в горячем виде перелить в баночку. Все трещинки и другие больные места на ногах мажьте как можно чаще, особенно после мытья. Регулярно применяя этот крем, вы скоро забудете о проблемах с кожей на ногах. Кофейный скраб в...

Елена, гляньте своим опытным глазом, пожалуйста Что-то вы понамешали в завтраке.... Не поняла, зачем вам там йогурт? Овсянку лучше заливать водой комнатной температуры с вечера и кипятить утром пару минут. ЛАНЧ: До 400г фруктов/ягод с ГИ ниже 50, вприкуску ИЛИ с 10 г орехов (лучше миндаль 10шт, бразильский 3-4шт) ИЛИ до 100 г творога, ИЛИ 200 г кефира за 20 мин до фруктов. Фрукты и прочие углеводы (крупы, бобы, макароны, хлебцы) НИКОГДА не смешиваем с животными жирами (птица/мясо/яйца/рыба),...

...чеснок, лимонный сок и перебить. Тонкой струйкой, продолжая мешать, ввести масло. Добавить орехи, соль, специи и перемешать: Хранить в стеклянной банке в холодильнике до 7 дней: Зеленое песто. Я брала петрушку укроп и кинзу примерно 1 пучок\всего\ сок 1\2 лимона пару долек чеснока кедровые орешки грамм5 0 масло без запаха- тож примерно грамм 100 пробиваем все вместе в блендере. Подаются с овощамиПеред рыбкой. Заправка для салата. Делала все на глаз.В блендер кусочек имбиря, 3дольки...

Соус из базилика с миндалем Соус а-ля песто, но все-таки есть некоторые существенные отличия. Ингредиенты: ■1 крупный пучок базилика ■50 г миндаля ■2 зубчика чеснока ■Сок1\2; лимона ■70-100 мл любого растительного масла ■Соль, молотый перец по вкусу Миндаль измельчить в кофемолке (при желании можно предварительно очистить): В блендер сложить базилик, чеснок, лимонный сок и перебить. Тонкой струйкой, продолжая мешать, ввести масло. Добавить орехи, соль, специи и перемешать: Хранить в стеклянной...

...1,5 г на 1 кг веса тела в сутки, в том числе за счет растительных белков (бобовые, крупы, орехи) сокращения Список привычек, которые следует у себя выработать(стырен, НАМИ дополняется в процессе вникания в систему ДД): 1. Начинать день с 1-1,5 стакана чистой воды. 2. В течение дня еще не менее 4 раз выпивать по такому стакану, можно более мелкими порциями. Не позже чем за 15 мин. до еды и не раньше чем через 40 мин. после нее. За едой пить как можно меньше, а лучше не пить совсем. 3. Есть...

...даже перевыполняю а по белкам? и как это вы определяете? На глаз или подсчитываете? не могу жевать орехи, На этот случай существует кофемолка. Рая, если хоть чем то помогла, буду рада.

...Бразильский орех - уникальный поставщик селена, ему нет равных, а селен - антиоксидант, то есть первый защитник здоровья... Оля, очень полезная информация - спасибо! Перечитала несколько раз. Цитату взяла произвольно, чтобы не копировать отрывок целиком. Татьяна Малахова разъясняет физико-химическую природу питания очень доходчиво и конкретно, за это ей особое спасибо. Сейчас стараюсь научиться питаться по принципу нейтральной калорийности, чтобы и вкусно, и разнообразно, и по системе БС.

...чеснок, лимонный сок и перебить. Тонкой струйкой, продолжая мешать, ввести масло. Добавить орехи, соль, специи и перемешать: Хранить в стеклянной банке в холодильнике до 7 дней: Зеленое песто. Я брала петрушку укроп и кунзу примерно 1 пучок\всего\ сок 1\2 лимона пару долек чеснока кедровые орешки грамм5 0 масло без запаха- тож примерно грамм 100 пробиваем все вместе в блендере. Подаются с овощамиПеред рыбкой. Заправка для салата. Делала все на глаз.В блендер кусочек имбиря, 3дольки...

...чеснок, лимонный сок и перебить. Тонкой струйкой, продолжая мешать, ввести масло. Добавить орехи, соль, специи и перемешать: Хранить в стеклянной банке в холодильнике до 7 дней: Зеленое песто. Я брала петрушку укроп и кунзу примерно 1 пучок\всего\ сок 1\2 лимона пару долек чеснока кедровые орешки грамм5 0 масло без запаха- тож примерно грамм 100 пробиваем все вместе в блендере. Подаются с овощамиПеред рыбкой. Заправка для салата. Делала все на глаз.В блендер кусочек имбиря, 3дольки...

...чеснок, лимонный сок и перебить. Тонкой струйкой, продолжая мешать, ввести масло. Добавить орехи, соль, специи и перемешать: Хранить в стеклянной банке в холодильнике до 7 дней: Зеленое песто. Я брала петрушку укроп и кунзу примерно 1 пучок\всего\ сок 1\2 лимона пару долек чеснока кедровые орешки грамм5 0 масло без запаха- тож примерно грамм 100 пробиваем все вместе в блендере. Подаются с овощамиПеред рыбкой. Заправка для салата. Делала все на глаз.В блендер кусочек имбиря, 3дольки...

Полдник 15.00: Виноград -200гр Яблоко - 1шт Малина свежая - 50гр Марина! ГАСИМ ГИ фруктов орехами или творогом9Едим вместе с фруктами). Ну или кефиром за 20мин до фруктов. Не забывайте!!! Приятного аппетита!

...ГИ которых гасим кефиром за 20 минут ДО фруктов, ИЛИ орешками (миндаль, фундук, бразильский орех - до 10-15 г/шт) ИЛи творогом - 80-100 г. Вы можете взять эту схему за основу и затем видоизменять ее так, чтобы чувствовать себя наиболее комфортно. 5. Всегда завтракать, желательно углеводами - овсянка и гречка-идеальный вариант. Только так можно «разбудить» свой замедлившийся во сне обмен веществ и предотвратить углеводное голодание в 1-й половине дня. 6. "Не есть поздно вечером. Я не буду...

Рекомендуемая порция грецких орехов – не более 5 ядер ежедневно. Вот и нам рекомендовано 5 ядер или 10 половинок... :)

...не больше 3 столовых ложек, включая тот жир, что содержится в сыре, твороге, мясе, рыбе, яйцах и орехах. 9.сырых овощей любое сочетание и любое кол-во, НО перед каждой едой: вначале сьедается половина салата, затем можно подключать основное блюдо. Начинать любую трапезу именно с них, кроме, когда едите фрукты или ягоды, это отдельная еда.

Леночка привет! Что именно не нравиться? Граммы или сам состав меню? Чернослив свежий! Орехи стараюсь разные есть, чтобы не повторяться! Или орехи утром не нужны? Я думала, что в течении дня мы должны раскидывать и жиры, и белки, вот и добавляю орехи утром и в полдник! Чтобы не было в обед и ужин много жиров и белков! Или у меня и так уже по ним перебор и орехи убрать? Могу не добавлять, я думала так правильно! Подкорректируй меня! Я знаю, что обещала выложить нормальное меню, там все будет...

...пшеничной муки, по 2 столовых ложки изюма и кураги, 1 ч. л. корицы, 3 ст. л измельченных грецких орехов, мелко нарезанные корочки лимона и апельсина, можно добавить 1 ст. л. меда или фруктозы 3. Пикантный – 1 стакан цельнозерновой ржаной муки, по 1 ч. л. тмина, кориандра, порошка имбиря, тыквенные семечки – 2 ст. л., при желании соль 0,5 ч. л. Наш домашний хлеб лишен тех недостатков, которыми изобилует хлеб покупной, даже бездрожжевой: он имеет гораздо более низкий ГИ (из-за использования...

Давайте посмеемся. ПИРОГ С КОНЬЯКОМ! (РЕЦЕПТ) (ЕСЛИ НЕ ПОПРОБУЕШЬ,ПОТЕРЯЕШЬ МНОГО!!! ) 1 стакан сахара 2 стакана сухофруктов 1 стакан воды Горсть орехов 4 яйца 250г масла 1 лимон 2 маленьких литра коньяка! Прежде, чем начать месить тесто, попробуй коньяк- хорош ли? Взбей масло миксером до воздушности. Попробуй еще раз коньяк- действительно ли он высшего качества.?Для этого налей полный стакан и выпей до дна (повторяется 2 раза). Добавь 2 ложки сахара и попробуй вновь. Разбей в миску яйца...

Завтрак: 9-00 Морковь, свекла, имбирь, кунжут, семя льна, ЛМ, яблоко 1/2, геркулес на воде, проростки пшеницы( сделала сама, купила в аптеке, легко) Обе13-00 сельдерей черешок, перец сладкий, цукини, лук перо, сверху горячее блюдо: тушеное на воде легкое со стручковой фасолью. Достаю теплый салат снизу, короче ела снизу вверх, понравилось Ланч 16-00 сливы и творог 50 гр., орехи надо купить Ужин 19-00 помидор, огурец, сельдерей черешков, петрушка, камбала палтусовая тушеная на воде с помидором,...