шапочки!!!! Милота высшего уровня) ты умеешь вязать еще? Рукодельница! ну типа) если освою, то покажу тебе фоточки ахахах кому я вру,я их в канал запульну хD

Здравствуйте! Понимание проблемы — это уже большой шаг к её решению. Вы можете попробовать разные подходы. Один из методов, который помогает многим, — это ведение дневника. Записывайте свои мысли, чувства и ситуации, когда вас тянет к привычке. Это может помочь осознать триггеры. Также рекомендую подключить поддержку окружения: друзья, семья, группы поддержки могут стать опорой в трудные моменты. Кроме того, рекомендую обратить внимание на канал https://t.me/neezavisim . Там много полезной...

Привет! Я тоже проходил через подобные трудности. Важно понимать, что борьба с зависимостями – это не одноразовое действие, а долгий процесс. Первым делом рекомендую искать поддержку – будь то друзья, близкие или профессионалы. Иногда нужно поговорить с кем-то, кто понимает твою ситуацию. Я нашёл полезный ресурс, где обсуждаются разные методы борьбы с зависимостями и даются практические советы. Загляните на канал https://t.me/neezavisim . Там много вдохновения и информации о том, как изменить...

Понимаю, как сложно справляться с зависимостями в повседневной жизни. Важно осознать, что любые изменения начинаются с понимания своих привычек и их причин. Один из эффективных методов — это осознанность. Попробуйте вести дневник, в котором будете отмечать моменты, когда возникает тяга к зависимости, и причины этих моментов. Также полезно установить конкретные цели и отслеживать свой прогресс. Если вам нужна поддержка и вдохновение, рекомендую канал https://t.me/neezavisim . Там вы найдете...

Зависимость от сладкого — это довольно распространённая проблема, и многие сталкиваются с ней. Важно понимать, что это не просто привычка, а настоящая зависимость, связанная с выделением дофамина в мозге. Один из методов — это постепенное сокращение потребления сахара. Вместо резкого отказа можно начать заменять сладости на более здоровые альтернативы, такие как фрукты или орехи. Также полезно заняться активным образом жизни, чтобы переключить внимание и улучшить общее состояние. Я нашёл...

Здравствуйте! Я понимаю, как сложно справляться с зависимостями. Это не просто вопрос силы воли, а сложный процесс, который включает в себя изменения в образе жизни и мышлении. Важно найти поддержку и ресурсы, которые помогут вам в этом. Я рекомендую обратиться к сообществу, которое делится опытом и методами борьбы с зависимостями. Например, есть интересный канал на Telegram — https://t.me/neezavisim . Там можно найти полезные советы, вдохновение и поддержку от людей, которые прошли через...

Зависимость от социальных сетей — это довольно распространенная проблема, и многие люди сталкиваются с ней. Я рекомендую начать с осознания того, сколько времени вы реально проводите в этих приложениях. Вы можете установить ограничения на использование, например, ввести "тихий час" в течение дня, когда вы не будете проверять телефон. Также стоит обратить внимание на то, какие эмоции вызывают у вас социальные сети. Часто это связано с попытками избежать реальных проблем или стрессов. Попробуйте...

Привет! Я тоже сталкивался с подобными трудностями и могу поделиться своим опытом. Важно понять, что борьба с зависимостями — это не только физическое, но и психологическое испытание. Я рекомендую обратить внимание на работу с эмоциями и мыслями, которые ведут к зависимостям. Одним из ресурсов, который помог мне, стал канал о психологии https://t.me/neezavisim и методах борьбы с зависимостями. Там вы найдете полезные советы, истории людей, которые прошли через похожие испытания, и поддержку от...

С-70 потеряли... Надеюсь, что закладки в него сработали после падения.... "ТГ «Военный осведомитель» в числе первых написал, что на Донбассе упал самолет. Позже авторы канала указали, что это мог быть С-70 из-за характерного силуэта «летающее крыло». Но главная проблема, что теперь инженерам «Сухого» придется несколько лет перепроверять все ошибки и заново программировать аппарат. К сожалению, часть машины сейчас попала в руки специалистов НАТО. Конечно, речь идет только об элементной части, в...

...

"О том, что утром 6 октября в петрозаводском кафе «Мансарда» в доме № 41 по улице Анохина произошла драка, сообщил телеграм-канал «Карельский дворик | Петрозаводск». На опубликованном видео около десятка мужчин в кафе что-то бурно выясняют, толкаются, а потом несколько из них начинают жестоко избивать друг друга. В потасовку пытались вмешаться и женщины." 07.10.2024...

https://i4.imageban.ru/out/2024/10/07/51baf503f17316ee9beb172e4094203b.png Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон / The Walking Dead: Daryl Dixon (2024) WEB-DL 1080p | HDrezka Studio Информация о фильме Название: Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон Оригинальное название: The Walking Dead: Daryl Dixon Год выхода: 2024 Жанр: драма, ужасы Режиссер: Дэниэл Персивал, Тим Соутэм, Грег Никотеро В ролях: Норман Ридус, Клеманс Поэзи, Луис Пуэш Шильюцци, Лайка Бланк-Франкард, Энн Шаррье, Николас Дозол, Мелисса...

/* ПРОЗРАЧНЫЕ КАРТИНКИ, второе окно */ .chip6 { opacity: 0.5; /* прозрачность до наведения */ border-radius: 10px; /* закругление картинки */ transition: opacity 0.4s linear; /* плавная смена в секундах */ -webkit-transition: opacity 0.4s linear; -moz-transition: opacity 0.4s linear; -ms-transition: opacity 0.4s linear; -o-transition: opacity 0.4s linear; width: 150px; height: 150px; filter: grayscale(100%) } .chip6:hover { opacity: 1; filter: grayscale(0%) /* прозрачность...

МХЛ 18:00 Алмаз Череповец - Академия Михайлова Тула Академия Михайлова Тула ИТМ2(4.5) 1.48 Баскетбол. Россия. Суперлига. Мужчины 17:00 Металлург Магнитогорск - Иркут 1 3.10 ТАК ДОБАВЛЮ ПОКА , ПОТОМ МОЖЕТ ЕЩЕ ЧЕ ,НА МАГНИТКУ ВЫРОСЛО МАТЬ БЛИН , ТОЛЬКО ПРИЛЕГ ЧУТОК , ЗВОНИТ , МОЛ ПРИПРЕТЬСЯ ВСКОРЕ ЧЕГО-ТО ПРИНЕСЕТ ,ПРО ГЛИСТОВ ЧЕГО-ТО ВТИРАЛА МОЛ НЕ КУПИЛ ЛИ Я ,ТАК ЕЩЕ ЧЕГО-ТО , ПРО КАКУЮ-ТО КОРОБКУ ЧЕГО-ТО ПРИКРЫТЬ , ГОВОРЮ НЕ ПРИХОДИ , ДА К ЭТА УПЕРТАЯ + В ПАНИКЕ КАК ОБЫЧНО , ЧЕГО-ТО...

На сьогоднішній день, я взагалі не можу уявити себе і своє життя без новин, і я дуже радий, що ми тут можемо поспілкуватися на різні теми і висловити свою думку. Мені ось дуже імпонує той факт, що я почав активно читати новини саме на цьому новинному порталі https://delo.ua/news/ , де зібрані всі найактуальніші та найякісніші новинні події. Та й узагалі, саме завдяки новинному порталу Delo, я став більше дізнаватися нового, відкривати для себе нові тематики, які зі свого боку дуже продуктивно,...

https://i.ibb.co/XJZQGQz/tlnovelasinforma-07102024-0001.jpg Жанр:Теленовелла На основе:Ilha dos Amores Марии Хуаны Мира и Диогу Орта Разработано:Гектор Фореро Режиссер:Хорхе Роблес Санчес, Маноло Фернандес, Хуан Карлос Муньос Страна происхождения:Мексика Исполнительный продюсер:Педро Ортис де Пинедо Продюсер:Лилиана Куэста Агирре Настройка камеры:Многокамерная Производственная компания:TelevisaUnivision Канал:Las Estrellas Актёрский состав: Андрес Паласиос в роли Томаса Ана Белена в роли...

Если вы в поиске надежной гадалки рекомендую обратиться к Огни Таро. Таролог, эзотерик-практик, мастер Рейки, занимается раскладами и обучением Таро. Ведет популярный канал на YouTube. На официальной страничке таролога ognitaro.tilda.ws можно ознакомиться с услугами, отзывами от клиентов. Настоящее имя девушки – Инна Коншина. Таролог не делится личной информацией, но предлагает всем желающим помочь разобраться в сложных ситуациях. Мнения клиентов о Огни Таро сложилось только положительное .

Для предотвращения взлома, необходимо активно обеспечивать безопасность своих данных и подписаться на канал https://t.me/academyofhackers/2620 Применение надежных паролей, внедрение двухфакторной аутентификации и аккуратность при переходе по ссылкам - важные шаги в этом направлении. Также следует избегать предоставления личной информации недоверенным источникам.

https://data0.gallery.ru/albums/gallery/3371821-a2035-132677262-m750x740-u0c0e4.jpg На сегодняшний день конструктор чат-ботов считается сервисом с интерактивным интерфейсом, который дает возможность создавать ассистентов для мессенджеров или сайтов. На самом деле чат-бота возможно разработать вручную, однако для этого нужно иметь хорошие навыки по программированию, поэтому рекомендуется создать его с помощью конструктора. Такой инструмент очень удобен, потому как тут будет располагаться база...

Считайте, что это - объявление на сайте знакомств Левенуэрта. внешность Edward Stanford Эдвард Нил Стенфорд. — возраст: 43, скоро 44 года — профессия: (со) владелец байкерского бара. (Менябельно, если для пользы дела). — ваши отношения: тандем (в идеале). А вообще - лотерея. Мужчина 43/179/87, спортивного телосложения, без материальных и жилищных проблем, без близких родственников, долгов по ипотеке, без вредных привычек, проблем со здоровьем познакомится с...